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Channel: Sprossenposse » Sprossen
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Wraps mit Falafel

Salsa: 1 Dose Pizzatomaten, 1 großer Löffel Sambal Oelek, 1 EL Guavendicksaft oder Ahornsirup, Saft einer halben Limette, ein halber Bund frische Petersilie, 1 Zehe Knoblauch, Salz, Pfeffer. Alles...

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Bratwurstwrap mit süßer Senfsauce

2 Personen 6 Wraps Eine Packung Aldi Tofuwürstchen etwas Ketchup Sauce: 30g Alsan Margarine 30g Mehl 200ml neutrale Sojamilch 1 EL Hefeflocken 2 gehäufte TL mittelscharfer Senf 1 EL Agavendicksaft 1 TL...

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Wok, Wok, Wok!

Heute habe ich über Foodsharing einige Gläser Sprossen geschenkt bekommen. Ein guter Anlass, ein Wokgericht zu kochen. 2 Personen mit wenig Reis (low carb) oder 3 Personen mit etwas mehr Reis 1 Pckg...

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Austernpilz-Wraps

Für 2 Wraps: 2 Wraps 125g (Basmati)Reis gekocht 150g Austernpilze, grob geschnitten 2 kleine Chicorees, in Streifen 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen 1 Chili, fein gehackt 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt...

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Asiatischer Salatteller mit Tofu im Sesammantel

Für einen großen Salatteller Einige Salatblätter, zerpflückt 1 kleine Handvoll Weißkohlstreifen 1 große Handvoll Sprossen 3 Frühlingszwiebeln in Scheiben 1/2 Paprika in Streifen 6 große Champignons in...

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